Die meisten Trainierenden sind mittlerweile mit RPE vertraut – im Sinne von:„Wie viele Wiederholungen hätte ich am Ende des Satzes […]
Running
Ich war zu fett. Ganz einfach. Deswegen habe ich vor einigen Wochen beschlossen, etwas dagegen zu unternehmen. Eine Diät musste […]
Ich bin definitiv kein Experte auf dem Gebiet der Genetik. Dieses Feld mit all seinen Forschungszweigen ist riesig und ich […]