• Contact

    Let's Keep In Touch!X

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Kraftsteigerung'S ARCHIVE

  •   Es gibt in meinen Augen nicht viele Dinge, die beeindruckender sind, als richtig schwere Gewichte heben zu können. Okay, einen Doktortitel zu besitzen ist natürlich auch nicht schlecht… aber egal, schwere Sachen zu bewegen ist cool. Und wo kann man das besser als im Kreuzheben (Curls zählen nicht)? Ein starker Heber wird man allerdings […]

    CONTINUE READING
  • Welche Übung ist besser?

    By Simon | In Anaboles für's Gehirn, Kurze Tipps | on September 13, 2016

      Jeder hat sich schon mal die Frage gestellt: Ist Übung X besser als Übung Y? Welche von den beiden soll ich machen?   Dabei schießt diese Frage von Vornherein am Ziel vorbei. Darauf kann man nur mit dem wohl unbefriedigendsten Satz den es gibt, nämlich „Es kommt drauf an.“, antworten.   Die Frage müsste […]

    CONTINUE READING
  • 10 Punkte für maximale Hypertrophie

    By Simon | In Artikel | on August 12, 2016

    ~5-8 Minuten Lesezeit (ca. 1.700 Wörter) Wie baut man das Maximum an Muskeln auf? Das ist eine Frage, die sich sicherlich jeder von uns schon mal gestellt hat. Zahlreiche Faktoren spielen dabei eine Rolle, angefangen bei der Trainingsplanung und der Ernährung, über die Genetik bis hin zur allgemeinen Lebensführung. Das kann schnell dazu führen, dass man sich völlig in Details verliert, die am […]

    CONTINUE READING
Wissen ist Kraft 2021 - "If you're going to try, go all the way" - C. Bukowski