• Contact

    Let's Keep In Touch!X

    LEAVE A COMMENT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Kurze Tipps

  • Mentale Vorbereitung

    By Simon | In Kurze Tipps | on Januar 22, 2016

      „Nicht nur im Bizeps, auch im Kopf muss man es haben“ Die Psyche im Sport ist ein Schlüsselfaktor, wenn es um die bestmögliche Leistung geht. Das gilt für alle Sportarten gleichermaßen, dementsprechend auch für das Krafttraining. Jeder hatte vermutlich schon Trainingseinheiten, bei der der Kopf einfach nicht mitgespielt hat. Die Gedanken kreisen um völlig […]

    CONTINUE READING
  • Trainiere hart, aber smart!

    By Simon | In Kurze Tipps | on Januar 22, 2016

      Hart zu trainieren ist absolute Voraussetzung, um gute Erfolge im Krafttraining erzielen zu können. Der Grad zwischen dem „Sich-Pushen“ und dem Übertreiben des harten Trainings ist allerdings sehr schmal.   Immer wieder beobachtet man Leute, die in jedem Satz bis zum absoluten Limit (oder darüber hinaus) gehen und trotzdem keinen wirklichen Fortschritt zu machen […]

    CONTINUE READING
"If you're going to try, go all the way" - Charles Bukowski
Wissen Ist Kraft 2017       Wer bin ich?       Und was will ich?       Impressum